Nhoque de Mandioquinha
Ingredientes: 250g de mandioquinha (2 xicaras de cha) 25g de amido de milho (2 colheres de sopa) 29g de farinha de arroz integral (2 colheres
Almoço
Pizza Vegan, sem Glúten, Proteica com Borda de Requijão Vegetal
Ingredientes: 100g de purê de abóbora cabotiá ou outro purê (1 xícara de chá) 10g de psyllium (1 colher de sopa) 30g de azeite de
Lombo Suíno ao Curry Termogênico
Ingredientes: Curry: 8g de semente de coentro (1 colher de sopa) 8g de semente de cominho (1 colher de sopa) 6g de pimenta dedo de
Falafel (Airfryer)
Ingredientes: 1 kg de grão de bico 1 dente de alho 1 colher de azeite de oliva Temperos (Curry, páprica, pimenta do reino…) Salsinha Sal
Homus
Ingredientes: 1 kg de grão de bico Cebola Cenoura Alho Alho poró Louro Tomilho Pimenta do reino (grão) Cravo Cardamomo Semente de coentro Semente de
Garlic Naan
Ingredientes: 200g de farinha de farinha de trigo 1/4 pacote (2g) de fermento biológico seco 1 colheres de chá (10g) de açúcar 1 colheres de
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