As Melhores Receitas Saudáveis

Almoço

Ravioli Caprese

Ingredientes: Massa fresca 150g de mussarela de búfala (1 xícara de chá) *Para tornar vegana substituir por tofu 95g tomate italiano (2 unidades) 15ml de

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Nhoque de Fibras

Ingredientes: 600g batata doce média cozidas ou de inhame cozidos (2 unidades grandes) *Sugerimos a batata doce roxa ou laranja para um lindo contraste de

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Lasanha Veggie

Ingredientes: 350g abobrinhas cortadas em fatias longitudinais (2 unidades) 350g berinjelas cortadas em fatias longitudinais (2 unidades) Quanto baste de azeite de oliva Sal e

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Rondeli de Espinafre

Ingredientes: Massa fresca ou Massa fresca vegana 30g de espinafre (1/2 xícara) 180g de requeijão vegetal (1 e 1/3 xícara) Modo de Preparo: Com o auxílio de

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